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Con el Método Kaizen podrás lograr los cambios que desees

El Método Kaizen se implementó en Japón para implementar medidas de alto impacto e impulsar el desarrollo del país asiático después de quedar devastado tras la Segunda Guerra Mundial, este método logró que Japón se posicione como una de las economías más estables a nivel mundial 15 años después del final de la Segunda Guerra Mundial.

La palabra de origen japonés se compone de dos sino gramas de escritura japonesa ‘bueno’ y ‘cambio’, en el que las mejoras suceden cuando hay pequeñas acciones a largo plazo.

Estos son los pasos que tienes que hacer:

1.Haz un plan 

La clave de la felicidad está en no complacer a todos, porque antes debes hacerlo contigo mismo. ¿Qué meta te mantiene frustrado/a o con algún sentimiento de culpa?. No importa si es muy sencilla o, desde fuera, puede apreciarse como ambiciosa. Una vez que sepas cuál es el Método Kaizen te pide establecer una solución o mejora pequeña para ir camino a ella.

Anoto un ejemplo: Tienes ilusión de mudarte de casa, sin embargo, eres consciente que por el momento no cuentas con los ingresos suficientes para hacerlo. Una solución podría ser ahorrar una pequeña cantidad en una cuenta a parte o, si rentas un espacio amueblado, hacerte de los elementos esenciales (un colchón, escritorio, refrigeradora, estufa, etc) para asentar el propósito y, cuando llegue el día, mudarte sin problema.

2.Haz cambios

Establecida la meta próxima y la solución, avanza y haz cambios. Da seguimiento a tus pequeños pasos. Puedes apoyarte con una agenda o pizarrón donde anotes tu proceso, o un calendario enfrente a tu escritorio donde marques las ‘cosas por hacer’ y lo ‘ya hecho’, para que así la meta no se queda solamente en ‘lo que me gustaría cumplir’, sino en lo ‘voy a cumplir, porque estoy haciendo los cambios necesarios’.

3.Comprueba

Sé paciente contigo mismo, pero sin apapacharte tanto al punto de no avanzar o auto sabotearte. Es un proceso nuevo, y todo cambio merece una comprobación de resultados en un tiempo no mayor a un mes o 21 días, para ser más precisos. Sé objetivo en tu respuesta, finalmente, eres quien saldrá beneficiado (o no) con su desarrollo.

4.Actúa

Mantén el cambio y continúa a tu siguiente meta. Verás que, al realizar pequeños cambios a largo plazo, crearás una nueva rutina de mayor enfoque, satisfacción, responsabilidad y destreza que podrás aplicar en cualquier ámbito de tu vida, desde la personal hasta la laboral. Como bien dicen, los cambios no suceden si no haces las cosas de manera diferente.

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