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Cómo prepararse para una carrera

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Antes de llevar a cabo una carrera es importante empezar a entrenar con tiempo para lograr un alto rendimiento. Saucony te ayuda a prepararte con algunos tips para la etapa previa.

LOS TIPS:

  • Una buena alimentación es básica en la etapa previa a una carrera. Hay que saber balancear las proteínas y los carbohidratos para mantener el cuerpo en forma y lleno de energía.
  • También el entrenamiento constante es pieza clave en la preparación. Para esto, Saucony te recomienda prepararte con las Zealot ISO2, un modelo súper versátil gracias a la implementación de alta tecnología.
  • Para asegurar un buen desempeño durante más tiempo, este modelo cuenta con el sistema de amortiguación Everun que distribuye la fuerza del impacto a lo largo de toda la planta de la zapatilla para disminuir el gasto de energía del corredor. Así, ofrece aterrizajes más suaves en la parte del talón mientras que reduce la presión en la parte delantera.
  • Es importante también que el calzado sea lo más cómodo posible, y el sistema Flex Film en la parte superior de la zapatilla te lo garantiza. El material ligero potencia la flexibilidad y el ajuste del calzado, al igual que reduce su peso y mantiene la transpirabilidad para estar siempre fresco.

Encuentra este y otros modelos de calzado en todas las tiendas de Coliseum y su página web.

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